首先,先恭喜花生美眉又長大一個月了
再來就是今天恰好是身為她媽媽的我的生日
而最大的生日禮物和生日願望
莫過於就是花生美眉平安的長大
當然 也要謝謝這麼多人在fb上給我的祝福
我們家的花生妹 一定會頭好壯壯地~~~
這個禮拜以來
終於開始體會到什麼叫做有食慾
也開始慢慢感受到
不用時時依賴檸檬才能抑制的噁心感
漸漸離我遠去
這一切 似乎慢慢的正在改變中
尤其是食慾
暑假那段期間 吃的真的是少之又少
因為會脹氣 能吃的真的不多
可是現在一天 少說也要吃個六餐
早上11點、下午4點鐘一到
如果沒有東西來墊墊底 實在很難忍受到吃正餐的時間
而到了晚上10點多 肚子又會開始咕嚕咕嚕叫了起來
不吃點東西 晚上睡覺一翻身 就會感覺到飢餓
於是 趁著假日 趕快跑到全聯社去採購一些補給品
什麼堅果燕麥飲、北海到鮮奶燕麥飲…一些沖泡類的東西
涼涼的天氣 喝杯溫暖的飲品 好舒服喔~~~
不過希望這些補充千萬不要只肥在她媽媽的身上
美眉阿~~妳也要多吃一點唷!!加油!!
懷孕第16週(嬌生電子報)
胎兒成長變化
妳的寶寶現在大約11公分長,重100公克,大概跟一個酪梨一樣大了。在接下來的3週,他會進入驚人的成長高峰期,體重會增加兩倍,身長也會增加好幾公分。寶寶的下肢現在發展得比較快;頭也比以前抬高了許多,眼睛開始移到頭部的前方,耳朵也快到位了。她體內的循環系統和尿道等比較高等的身體系統開始運作了;頭型也開始逐漸形成,然而頭髮還不明顯。眼睛雖然閉著,但已經會慢慢移動了,他甚至開始長出腳趾甲了,手指和腳趾在懷孕期間,都會持續的成長,所以如果寶寶出生沒多久就得剪指甲,可別太訝異!
母親身體變化
有沒有人告訴妳,妳看起來棒極了?「懷孕的紅潤光采」是真實存在的,這是因為皮膚血管的血流量增加的緣故。現在妳已經比較習慣那些存在妳體內的賀爾蒙,加上噁心的感覺應該也差不多退去了,因此妳可能比較能夠享受自己的狀態了,妳也可能比較不那麼擔心寶寶會不會發生什麼事。很快地,妳就會經歷到懷孕最神奇的時刻—感覺到寶寶的活動了,雖然有些孕婦早在16週時就注意到「胎動」,但大多數的孕婦要到18週或更晚才會感覺到。如果這是妳的頭一胎,別太擔心,妳或許得等到20週左右,才會感覺到寶寶在動,每個孕婦最初的「胎動」感覺都不一樣。另外,因唯雌激素和黃體素大量上升,會使黑色素細胞活化,因為造成黑色素沉澱,肚皮的中央線會由白轉黑,通常稱之為「妊娠中線」,有些甚至會有稀疏毛髮生長。
貼心叮嚀
保持愉悅的心情,是提供胎兒良好成長條件的基礎,釋放壓力擁有好情緒,才是最好的胎教方式。孕媽咪不妨安排一趟短程旅行,以輕鬆舒適的裝扮為原則。
寶寶的心臟每天可以運送約24000c.c的血液。
週數 |
體重 |
4w |
55 |
5w |
55 |
6w |
55 |
7w |
55 |
8W |
55.3 |
9W |
55.8 |
10W |
55.5 |
11W |
55 |
12W |
55 |
13W |
54.3 |
14W |
55 |
15W |
55.6 |
16W |
56 |
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