小花生的寶貝窩

這禮拜懷孕第14週了

網路上說

懷孕初期  要多攝取葉酸

可以幫助寶寶腦神經的發育

而進入懷孕中期  就可以開始攝取複方的維他命

以補充食物攝取的不足(尤其是鐵)

於是呢~~

好心的阿姨就幫我從她們醫院帶了兩瓶新寶納多給我

隔天早上  便把它放在桌子最明顯的地方

想說要開始很認真的來吃它

只是才一顆吞下肚  過沒多久

肚子就開始不舒服  咕嚕咕嚕翻滾起來

左思右想  就以為是前一天去國賓吃太飽

到隔天還沒消化

也沒想到是新寶納多的問題

假日回到清水

還特別把它帶在身上 提醒自己要記得吃

沒想到才一吃完  肚子又開始不舒服

這次又以為是前一天晚上在wheres家吃太多

才會又造成肚子翻滾想嘔吐

第三次是在上星期二

早上十點多將一顆新寶納多吞下肚

十分鐘不到  一整個噁心上來

嘴巴充滿口水  趕快跑到廁所去

幸好  吐出來只是一些水

早餐還留在肚子裡

這次我就懷疑是這瓶新寶納多在作怪了

於是趕快babyhome搜尋一下

發現很多媽媽也有吃新寶納多會想吐的情形

尤其是懷孕時容易反胃的  不舒服的感覺越明顯

最主要原因就是在於它所含的鐵

鐵容易引起胃部的不適和噁心感

但是鐵又是讓媽媽避免貧血最重要的元素

只是在還沒辦法不吐之前

兩瓶新寶納多就暫時被我冰凍起來

等到後期一點  身體不會不舒服再說了~

懷孕第14週(嬌生電子報)

胎兒成長變化

恭喜你已經進入懷孕中期了！這是妳懷孕的重要里程碑，表示寶寶關鍵的發育都已經完成，包括身體內部與外部的所有基本結構，都已經成形了。當然，寶寶還是個小不點，從頭到屁股，寶寶身長才約8.8公分，大概是一顆檸檬的大小，重量大約是42公克。

在這個階段，寶寶的身體長得比頭還快，現在連接身體與頭部的脖子也看得比較清楚了。這週結束時，他的手臂會增長，和身體的比例也比較對稱了。不過，他的腿還沒有完全長好。同時，他也會開始長出非常細緻、柔軟的體毛覆蓋全身，稱為初生毛。此外，寶寶也開始製造尿液，並排入羊水之中，這是在出生前會一直重複的正常過程。妳還感覺不到寶寶的動作，但他那長度大約是2.5公分的手腳，現在比較靈活也比較活躍了。由於腦部的神經衝動，他那小小的臉部肌肉在瞇眼睛、皺眉頭和扮鬼臉時，可以得到充分的運動。他現在也會握緊拳頭了，可能也會吸吮拇指了喔！

母親身體變化

妳現在可以小小地放鬆一下，因為比起懷孕初期，流產的機會已經大大降低了，噁心、疲倦和乳房變軟的症狀，應該也已經開始消退了。如果妳還為那些症狀所苦，請再忍耐一下，應該過不了多久，妳就會舒服多了。許多孕婦也表示，他們現在覺得比較有活力，對身體的改變也感覺比較舒服了。如果妳是首次懷孕，另一項值得慶祝的里程碑就是妳的肚子大起來囉！如果這不是第一胎，妳的肚子可能會早一點開始大起來，雖然妳的子宮頂部只比恥骨凸出來一點，但可能也會將妳的肚子往外推一點了。

貼心叮嚀

孕媽咪常常會擔心自己的睡姿或習慣會影響胎兒，建議您，從懷孕12週後，最好開始採「左側」睡姿，可避免壓迫到腹主動脈及下肢靜脈，造成血液回流受阻。

  寶寶會扮鬼臉和瞇眼睛囉!