九月多時
便聽到書羽和smoothsw極力推薦桂格愛之樂媽媽教室
但因為台北的場次恰好學校有事
於是就趕緊報名了11月份的台中場
重點是花生爸爸這一次竟然主動說要參加
真的是感人啦~~~
一到會場 就看到滿山滿谷的媽媽包擺在報到處
完成報到手續 便走進宴會廳
座位早就快要坐滿2/3了
趕緊挑了一個邊邊的位置
方便花生爸等一下打呼時不會去吵到別人
過沒多久 一個低沉、溫柔的嗓音便開始為大家導聆
原來主持人是台北愛樂電台的刑子青先生
他為大家介紹每一首將要演奏的音樂
讓聽音樂的人更加能夠融入於音樂之中
接下來就是一首接一首令人放鬆的古典音樂
到了中場 大會還特別安排了孕婦瑜珈
讓爸爸和媽媽可以一起動一動
以及台北榮總小兒科陳宏達醫師所講的【新生兒常見病症與護理】
真的是很實用的一堂課
一旁的花生爸也頻頻用手機在做筆記 完全沒有睡著唷~~(掌聲鼓勵鼓勵!!!)
而中場休息之後 下半場的音樂會也跟著展開
難怪~~~有這麼多媽媽會推薦他們的音樂會
場地好、氣氛佳、讓人感覺既放鬆又舒服
重點是贈品也是超豐富~~
真的是值回票價~~
年底還有一場在高雄
wheres有機會就可以去聽聽囉~~~
(彼得兔媽媽袋*1、桂格磁鐵*1、媽媽多力奶粉*2、NUK奶瓶*1、溢乳墊*2片、
滋養霜、乳液、除紋霜、哺乳護理膏...)
懷孕第21週(嬌生電子報)
胎兒成長變化
現在寶寶身高大約27公分,眉毛和眼瞼已發育完全。如果是個女孩,她的陰道已經成形,而且會繼續發育直到她出生。這時候寶寶不斷的動來動去,根據胎兒研究人員表示,寶寶甚至可以在1個小時的睡眠時間中,移動大約50次左右,所有的動作都可以幫助寶寶的生理和心理發展。或許媽媽白天不會注意到寶寶踢妳、捶妳或動來動去50次,但當夜晚妳準備休息的時候,可別太訝異妳的小傢伙打算整夜開宴會呢!他為什麼非得到晚上,妳要休息時才開始呢?寶寶可不管媽媽的作息時間,他在晚上動得不比白天少,不過,也許是因為媽媽在比較安靜、靜止的狀況下,才會特別注意到他的「健美操」。
母親身體變化
由於妳現在的肚子還不太大,再加上懷孕初期的疼痛大多數都已經消失,因此這些日子妳可能會覺得很舒服。趁現在放鬆享受一下吧,懷孕後期會因為帶著幾乎足月的寶寶,而有些微的不適。 這時候妳也可能出現靜脈曲張的狀況,如果妳的母親也有這種情形的話,那麼妳出現的機率就會更高。那是因為妳的血量增加,子宮將重量放在下腔靜脈,再將血由身體下半部傳回心臟的大血管上,增加了施加於腿部的壓力所致。另外,黃體激素賀爾蒙的增加,讓妳的血管壁更加放鬆,因此當寶寶和子宮長大時,妳的血管會越來越明顯。靜脈曲張的情況會隨每一次懷孕而變得更嚴重,雖然通常都出現在腿部,但有時也會出現在外陰處。
舒適小秘方
減輕靜脈曲張的不舒服
靜脈曲張可能會讓妳很不舒服,我們特別提供一些可以減輕壓力的方法,會讓妳舒服一些。
- 可以請教別人有關購買醫師處方的「漸進加壓式」彈性褲襪,它能避免血液湧入小腿,為表面血管提供支撐。
- 記得每天運動,即使是在街道輕快的散步,都能讓妳的心臟加速動作,避免血液湧入血管。
- 多休息,多抬高腳部。
- 坐著時別兩腳交叉、別站太久,以免阻礙腿部的循環。
- 身體採左側睡姿,在腳邊放個枕頭改善血液循環。
寶寶眉毛開始長出來囉!
週數 |
體重 |
4w |
55 |
5w |
55 |
6w |
55 |
7w |
55 |
8W |
55.3 |
9W |
55.8 |
10W |
55.5 |
11W |
55 |
12W |
55 |
13W |
54.3 |
14W |
55 |
15W |
55.6 |
16W |
56 |
17W |
56.4 |
18W |
57.3 |
19W |
57.9 |
20W |
58.5 |
21W |
59 |
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